L’art-thérapie
est un moyen créatif qui permet
de se reconnecter à soi-même, au travers des arts
plastiques : crayons,
gouache, aquarelle, pastels, collage, argile…..
L’œuvre peut faire surgir des
couleurs, des formes, des symboles qui vont favoriser
l’extériorisation de
tensions et d’émotions, et qui, par
l’intermédiaire du processus
thérapeutique
vont procurer détente, réconfort et changement en douceur.
Il n’est pas nécessaire
d’avoir des connaissances ou des compétences
artistiques car celles-ci n’ont
pas d’incidence directe sur la valeur
thérapeutique de l’intervention en
art-thérapie.